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A rejoint le programme le : 31 janv. 2023
Posts (7)
6 févr. 2023 ∙ 1 min
Essayez d'ajouter de la graisse à votre café ☕️
Les graisses saines sont nécessaires au fonctionnement du cerveau, à la production et à l'équilibre hormonal, au développement et à la...
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6 févr. 2023 ∙ 1 min
Exercice 👉🏻 choisissez la bonne dose
Selon le Dr Stacey Sims, si vous avez plus de 40 ans, il est temps de laisser tomber les exercices d'intensité modérée - Peleton, Orange...
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6 févr. 2023 ∙ 1 min
Donnez la priorité à votre sommeil 😴
Nous savons tous ce que nous ressentons lorsque nous ne dormons pas bien. La fatigue constante, le besoin de boire du café tout au long...
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Bree Cruchet Rudner
Écrivain
Functional Diagnostic Nutrition Practitioner
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