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Une approche holistique (corps entier) pour optimiser votre santé
Vous travaillez activement à améliorer votre santé et
parfois, vous vous sentez frustré ou bloqué ? Auriez-vous besoin d'un peu d'inspiration pour vous aider à améliorer votre santé ? Si vous avez répondu oui à l'un ou l'autre de ces scénarios, nous vous invitons à profiter des enseignements et des conseils de Jose Maresma, coach de performance de renommée mondiale présenté en français par Marina Nossovitch !
Ce cours en direct inspirera les personnes de tous âges et de toutes capacités à prendre des mesures pour améliorer leur santé physique, mentale, émotionnelle et sociale. Partez avec un plan clair et réalisable pour commencer à faire de petits changements dans les bons domaines, pour réduire le stress, mieux dormir, profiter de notre environnement, bouger régulièrement et prendre soin de ce qui nous nourrit.
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Nos bonnes habitudes nous aident non seulement à vivre une vie plus saine,
elles nous permettent de PROSPÉRER !
Ce cours s'appuie sur une formation à la réduction du stress basée sur la pleine conscience, dont il a été cliniquement prouvé qu'elle réduit le stress et améliore la santé mentale, émotionnelle et physique.
Sessions:
22 novembre 12h-1h
24 novembre 12h-1h
Coach: Marina Nossovitch
Langue: Français
Accès: Zoom
Coût: 54.95 $ tax inc.
Strive to Thrive
2 heures au total - ouvert à tous
Coach
Rencontrer Marina
Marina est coach de vie certifiée et conseillère en santé et sécurité psychologiques auprès de l'Association canadienne pour la santé mentale. Elle est également candidate au titre de conseillère en soins spéciaux et travaille avec des personnes de tous âges dans les domaines de l'éducation et du développement personnel. Ayant débuté sa carrière dans le monde de l'entreprise, Marina vise à combler le fossé entre le rythme de réussite élevé des entreprises et l'approche plus douce des professions de la santé mentale.
Lorsque vous êtes à votre meilleur, vous êtes
capable de donner le meilleur de vous-même !
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