Au cours des 20 dernières années, Kirstin a travaillé avec des individus pour améliorer leur forme physique et leur nutrition, menant à une meilleure qualité de vie. Elle ne croit pas qu'il existe une taille unique et ne recommande jamais exactement la même chose pour deux personnes. Une approche holistique de la santé tient compte des conditions uniques de chaque personne lors de la conception d'un plan d'exercice, de nutrition et de style de vie. L'objectif de Kirstin est d'aider chaque personne à trouver son sweet spot.